caroline le tirant

Il n’est pas rare d’entendre autour de la machine à café le 2 janvier :- « Alors tes vacances ? », - « Bien mais pas reposantes ! je reprends encore plus fatiguée qu’avant ! » - « tu as raison il nous faudrait 1 semaine de récup’ » Et oui, les vacances de fin d’année sont rarement reposantes. Sorties, repas de famille, fêtes…On a tendance à vouloir profiter au maximum, en négligeant la digestion et le sommeil !  Vivre les fêtes de manière saine sur le plan physique implique de prendre soin de...

La période de fin d’année est souvent synonyme de célébration, de joie et de bonne humeur. Cependant, derrière cette apparente euphorie collective, les fêtes peuvent être une source de stress et de préoccupations. Noël faisant remonter beaucoup de « non-dits », de blessures et de traumatismes qui ne sont pas simples à identifier ni à gérer. Une dépression qui s'installe à la fin de l'année met en relief les maux de l'âme. Ce sont les jours de l’année qui nous rappellent le plus ce qui nous...

Lorsque l'hiver s'installe, avec son cortège de vents glaciaux et de températures chutant brusquement, nos corps sont souvent mis à l'épreuve. Le système immunitaire se trouve sous la menace constante d'agressions extérieures, laissant de nombreux d'entre nous vulnérables aux maux saisonniers. C'est à ce moment que la gemmothérapie entre en scène, offrant une approche naturelle et puissante pour renforcer notre santé en utilisant les pouvoirs des bourgeons. Dans cet article, consacré au monde...